Extra

Ontdek hoeveel kcal jij op een dag nodig hebt en vul het Excelbestand in. Selecteer eerst het tabblad man of vrouw. Vul daarna je algemene gegevens, zoals lengte, gewicht etc., in en daarna de activiteiten. Het totaal van je activiteiten moet op 24 uur uitkomen.

Hieronder staan links naar websites waar je objectieve informatie over leefstijlthema’s kunt vinden. Deze lijst zal regelmatig worden aangevuld.

Algemeen
www.allesisgezondheid.nl
www.thuisarts.nl
www.volksgezondheidenzorg.info
www.degezondheidsraad.nl

Gecombineerde Leefstijlinterventie
www.cz.nl
www.avleg.nl
www.sportknowhowxl.nl
CooL-project

Voeding
www.voedingscentrum.nl
www.bijstandsgerechten.nl
www.leukerecepten.nl

Beweging
www.allesoversport.nl
www.gratisbewegen.nl

Ontspanning
www.radboudcentrumvoormindfulness.nl
www.stansvanderpoel.nl/
www.slapen.com